Event Details
Start date: 29 April, 2021
End date: 29 April, 2021
Start time: 17:00
End time: 18:30
Venue: Video meeting - access link will be sent with receipt
Course Essential Oils & Anxieties (ความวิตกกังวล)
฿2,035
- ความวิตกกังวลของคนไทยวัดได้ที่ 4.8% ในการวิจัยล่าสุด ซึ่งกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยในประเทศไทยมีอัตราความกังวลอยู่ระหว่าง 26-69% จากหัวข้องานวิจัยต่างๆ
- ความวิตกกังวล คืออารมณ์ที่มีความไม่สบายใจเกิดขึ้น ซึ่งมาจากความยุ่งเหยิงรวมไปถึงความรู้สึกเชิงลบภายในจิตใจที่เป็นนามธรรม มักเกิดขึ้นเมื่อเราคิดมากถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
- เป็นความรู้สึกกังวลและกระวนกระวาย ทำให้การตอบสนองในสถานการณ์นั้นๆ มากเกินความเป็นจริง มักมาพร้อมกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ กระสับกระส่าย ร่างกายอิดโรย และขาดสมาธิในการทำงาน
- มี Essential oil หรือ น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกเหล่านั้นได้ ซึ่งในคอร์สนี้เราจะมาช่วยคุณเลือกน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับการใช้งานในสภาวะเช่นนี้
