Course Essential Oils & Insomnia / Sleep problems (โรคนอนไม่หลับ/การนอน)

฿2,375

  • โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) คือ โรคที่มีความผิดปกติในวงจรการหลับ ซึ่งปัญหานี้จะมีอาการหลับยากหรือตื่นตลอดคืน อาจเกิดขึ้นเพียงระยะสั้น หรือระยะยาว และอาจเป็นๆหายๆ
  • สาเหตุหลักทั่วไปของโรคนอนไม่หลับที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ คือ ความเครียด เสียงรบกวน อุณหภูมิ แสง อาการเจ็ทแลค และอื่นๆ ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ก็คงเคยประสบปัญหานี้กันมาแล้ว
  • มีผลวิจัยรายงานว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีสรรพคุณช่วยให้หลับสบาย ซึ่งจริงๆแล้วยังมีน้ำมันหอมระเหยอีกหลายชนิดที่มีคุณประโยชน์เด่นชัดที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ
  • และในคอร์สนี้ เราได้รวบรวมน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ที่มีส่วนช่วยในโรคนอนไม่หลับ

Event Details

Start date: 13 May, 2021

End date: 13 May, 2021

Start time: 17:00

End time: 18:30

Venue: Video meeting - access link will be sent with receipt